Omfattande hälso- och fitnessberäknare
TDEE + BMR + BMI Calculator är en gratis applikation för Android som erbjuder användare en enkel och effektiv metod för att beräkna deras dagliga energiförbrukning, basalmetabolisk hastighet och kroppsmassindex. Med hjälp av Mifflin-St. Jeor-ekvationen ger programmet noggranna uppskattningar baserat på användarens aktivitetsnivå, ålder, kön, vikt och längd. Den är användbar för både män och kvinnor, vilket gör den mångsidig för olika användare.
Applikationen innehåller tre huvudfunktioner: TDEE-beräkning för att planera kost och träningsmål, BMR-beräkning för att förstå energiförbrukning i vila, samt BMI-beräkning för att bedöma hälsosam vikt. Användare kan ange mått i både standard och metriska enheter, välja antal decimaler för visning, samt spara sina beräkningar och dela resultaten via e-post. Med stöd för både stående och liggande orientering är programmet lättanvänt och praktiskt för dagligt bruk.
